غِنى عضو فضي
عدد المساهمات : 1704 تاريخ التسجيل : 13/02/2010
| موضوع: مهمه للتخلص من السرحان أثناء المذاكرة الأربعاء يونيو 15, 2011 4:02 pm | |
| طرق مهمه للتخلص من السرحان أثناء المذاكرة
--------------------------------------------------
عندما تجلس للمذاكرة تجد نفسك سارحا بعيدا عن التركيز فيما تقرأ.. وبعد ساعات من المذاكرة لاتتذكر شيئا مما قرأت .. انها بعض الظواهر التي ترتبط بالنسيان .. هل هذه مشكلتك ؟
فما هي احسن طريقة للاستذكار وكيف يستطيع الطالب تثبيت المعلومات واسترجاعها عند الامتحان ؟؟
ان عملية المذاكرة السليمة تمر في ثلاث مراحل ...
اولا: مرحلة دخول المعلومة
ثانيا: استقرار وتخزين المعلومة
ثالثا : استرجاع المعلومة
فننصح اولا .. بتهيء الطالب نفسيا وجسديا وتوافر الظروف المناسبة والجو المهيء للمذاكرة.
ثانيا .. استخدام اكثر من اداة من ادوات الحفظ .. كالعين للقراءة .. تلخيص المعلومات وترديدها بصوت عالي ..
ثالثا .. تثبيت مكان الدراسة وزمانها.
رابعا .. توفير الجو الهاديء للمذاكرة.
خامسا .. من الافضل ان تتم المذاكرة ويعقبها النوم حيث يتم تخزين المعلومات في مراكز المخ خلال عمليات كيميائية ويتم ذلك خلال مرحلة النوم.
سادسا .. اذا كنت مصابا بداء السرحان فلا تجلس وحدك اثناء المذاكرة ...
اتمنى الاستفادة للجميع | |
|
Яőő♍зώ ☠ ğίŗℓ●●●✔ღ عضو ذهبي
عدد المساهمات : 2659 تاريخ التسجيل : 14/06/2011 العمر : 31 الموقع : ٱسف يٱ ﯚطني >:/ فِ ٱلِـ ھلِٱلِ گلِ ٱﯚطٱني...
بطاقة الشخصية الكتابه: أعشْق أنوْثني لآنها آلوحيدهَ آلتي تؤديّ برجوٌلتكْ للآنهيآر...
| موضوع: رد: مهمه للتخلص من السرحان أثناء المذاكرة الأربعاء يونيو 15, 2011 8:17 pm | |
| | |
|