لحييييييييييييياه اسعد طبق تسسسسسسسسسسسعد



نقَاط مهَمه تَغير حَياتك للأجمل :



1- خصص من وقتك 10 إلى 30 دقيقه للمشــي . . و أنت مبتسم.








2- اجلس صامتاُ لــمدة 10 دقائـــق يـــومياُ








3- خصص لنومك 7 ساعات يوميًا








4- عش حياتك بــثلاث أشياء : (( الطاقة + التفائل + العاطفة ))







5- العب ألعاب مسلية يوميًا







6- اقرأ كتب أكثر من التي قرأتها








7- خصص وقتًا للغذاء الروحي : (( صـــلاة ,, تسبيــح , , تلاوة , , ))








8- اقض بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت الـ 70 سبعين عام ,, و آخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام








9- احلم أكثر خــلال يقظتك








10- أكــــثر من تناول الأغذية الطبيعية ,, و اقتصد من الأغذية المعلبة








11- اشرب كميات كبيرة من الماء








12- حاول أن تجعل 3 أشخاص يبتسمون يوميا








13- لا تضيع وقتك الثمين في الثرثرة












14- لا تجعل الأفكار السلبية تسيـــطر عليك .. و وفر طاقتك للأمور الإيجابية








15- اعلم بأن الحياة مدرســـة .. و أنت طالب فيــها .. والمشاكل عبارة عن مسائل رياضية يمكن حــلـــها








16- كل إفطارك كــالـملـك .. و غداءك كـالأميـــــر .. و عشـــاءك كـالفقيــــــر ..








17- ابتسم .. واضحك أكــــثــــر








18- الحياة قصيرة جــــدا .. فـــلا تقضـــها في كـــــره الآخرين








19- لا تأخذ (( جـمـيـع )) الأمور بجــديــة .. { كــن سـلـسـا و عـقـلانـيـا }








20- ليــس من الضروري الفوز بجميع المناقشات والمجادلات ...








21- انس الماضي بسلبياته ,, حتى لا يفسد مـــســـتــقــبــلك








22- لا تقارن حيــاتك بغـــيرك .. ولا شريكة حياتك بالأخريـــــات ..








23- الوحيـــــد المســـؤول عن سعـــادتك (( هو أنــــــت !! ))








24- سامح الجميع بدون استثناء








25- ما يعتقده الآخرون عنـــك .. لا عــــلاقة لك بـــه








26- أحــســن الــظــن بالله .








27- مهما كانت الأحوال .. (( جيــدة أو سـيـئـة )) ثق بأنها ستتغـــــير








28- عملك لن يعتني بك في وقت مرضك .. بل أصدقاؤك .. لذلك اعتـــن بــهــم








29- تخلص من جميع الأشياء التي ليس لها متعة أو منفعة أو جمـــال








30- الحســد هو مضيعة للوقت (( أنت تملك جميــــع احتياجاتك ))








31- الأفـــضــــل قادم لا محالــــة بإذن الله .








32- مهما كان شعورك .. فلا تضعف .. بل استيقظ .. و انطلق ..








33- حاول أن تعمل الشيء الــصحيح دائماٌ








34- اتصل بوالديك ... وعائلتك دائـــماُ








35- كن متفائــــلاٌ .. وســـعـــيدا ..








36- أعط كل يوم .. شيئا مميزاٌ وجيـــدًا للآخرين ..






37- احــــــفـــــظ حــــــدودك ..








38- عندمـــا تستيــــقظ في الصبــــاح .. و أنت على قــيد الحياة .. فاحمد الله على ذلك ..


ممارااق لي

8- اقض بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت الـ 70 سبعين عام ,, و آخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام
فين الاقيهم هدول هههههههههه عواااافي كفوختنا خطوات رائعة

في منتدانا هع

يسلموووووووووو قلبو ع المرور

يعطيكـ العافيهـ كفووخه



ولا تحرمينآ جديدكـ قلبوو