منتديات الموسوعه حسن الصبحان



انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتديات الموسوعه حسن الصبحان

منتديات الموسوعه حسن الصبحان

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
منتديات الموسوعه حسن الصبحان

معا للأفضل


+3
همسات قلب
aleen
احب امزح وامزح يحبني
7 مشترك

    فائدة الموز قبل النوم

    احب امزح وامزح يحبني
    احب امزح وامزح يحبني
    عضو لامع
    عضو لامع


    عدد المساهمات : 5047
    تاريخ التسجيل : 21/10/2010
    الموقع : الكره الارضيه>>>عارفيين طيب

    فائدة الموز قبل النوم Empty فائدة الموز قبل النوم

    مُساهمة من طرف احب امزح وامزح يحبني الإثنين مايو 16, 2011 9:31 am




    قبل موعد نومك بساعتين تناول اصبع موز تغرق في نوم عميق
    .. هذا ما اكدته احدث الدراسات الجديده حول فائدة الموز في جلب النعاس . فقد ثبت طبيا ان الموز يزيد من كمية هرمون الميلاتونين الذي يلعب دورا رئيسيا في المساعدة علي النوم العميق .


    وان تدخين السجائر وتناول اقراص الاسبرين وبعض ادوية ضغط الدم المرتفع وشرب القهوة والشاي تؤدي الي تقليل
    نسبة افراز هرمون الميلاتونين في الجسم وان تناول الشيكولاته والتعرض للضوء المبهر قبل النوم يؤديان الي انخفاض واضح لافراز الهرمون مما يؤدي الى الاصابه بالتوتر والارق ولجوء الشخص الى الاقراص المنومه .


    من المعروف ان الموز يطلق عليه طعام الفلاسفه لفائدته واحتوائه علي عناصر غذائيه هامه ..
    avatar
    aleen
    عضو فضي
    عضو فضي


    عدد المساهمات : 2202
    تاريخ التسجيل : 12/06/2010

    بطاقة الشخصية
    الكتابه: الشًخصّ الْذي ( يُحِبُك بِ صِدقّ ) ! هو منّ يبحثْ عنكّ وهو بِ قِمة إنشغآلههً ، وٌ ليسسّ بِ قِمة فرآغِه !..

    فائدة الموز قبل النوم Empty رد: فائدة الموز قبل النوم

    مُساهمة من طرف aleen الإثنين مايو 16, 2011 11:59 am

    [وحدهم المديرون لديهم صلاحيات معاينة هذا الرابط]
    همسات قلب
    همسات قلب
    عضو فعال
    عضو فعال


    عدد المساهمات : 1186
    تاريخ التسجيل : 29/12/2010
    الموقع : جده

    بطاقة الشخصية
    الكتابه: لاإله إلا الله محمد رسول الله

    فائدة الموز قبل النوم Empty رد: فائدة الموز قبل النوم

    مُساهمة من طرف همسات قلب الثلاثاء مايو 17, 2011 12:10 am




    يعطيك العافيه كفوخه




    معلومه كثير حلوه
    ام لسانين والثالث بالطريق
    ام لسانين والثالث بالطريق
    عضو جديد
    عضو جديد


    عدد المساهمات : 58
    تاريخ التسجيل : 05/05/2011

    بطاقة الشخصية
    الكتابه: 123

    فائدة الموز قبل النوم Empty رد: فائدة الموز قبل النوم

    مُساهمة من طرف ام لسانين والثالث بالطريق الثلاثاء مايو 17, 2011 12:36 am

    يعطيك العافيه كفوخه




    معلومه كثير حلوه
    احب امزح وامزح يحبني
    احب امزح وامزح يحبني
    عضو لامع
    عضو لامع


    عدد المساهمات : 5047
    تاريخ التسجيل : 21/10/2010
    الموقع : الكره الارضيه>>>عارفيين طيب

    فائدة الموز قبل النوم Empty رد: فائدة الموز قبل النوم

    مُساهمة من طرف احب امزح وامزح يحبني الثلاثاء مايو 17, 2011 7:47 am

    اسع ــــــــــــــــــــــــــدني مروركـــــــــــــــــــــــــــــم
    لاح ــــــــــــــــــــرمني الله منكــــــــم
    تح ــــــــــــــــــــــيآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآتي
    نجلاء الرقاص
    نجلاء الرقاص
    عضو لامع
    عضو لامع


    عدد المساهمات : 4654
    تاريخ التسجيل : 19/09/2010
    الموقع : في عآإأاآلمـي الخآإأاص

    بطاقة الشخصية
    الكتابه: **| كل أنثى هي زخة مطر ِِِ إمآ إن تسقط في بآحة قصر أو في وحل قذر |**

    فائدة الموز قبل النوم Empty رد: فائدة الموز قبل النوم

    مُساهمة من طرف نجلاء الرقاص الثلاثاء مايو 17, 2011 5:43 pm

    فائدة الموز قبل النوم B2979a051d
    احب امزح وامزح يحبني
    احب امزح وامزح يحبني
    عضو لامع
    عضو لامع


    عدد المساهمات : 5047
    تاريخ التسجيل : 21/10/2010
    الموقع : الكره الارضيه>>>عارفيين طيب

    فائدة الموز قبل النوم Empty رد: فائدة الموز قبل النوم

    مُساهمة من طرف احب امزح وامزح يحبني الثلاثاء مايو 17, 2011 10:21 pm

    يعااافيك ربي نجوولة
    عنادي صعب
    عنادي صعب
    عضو ماهر
    عضو ماهر


    عدد المساهمات : 3433
    تاريخ التسجيل : 15/11/2010
    الموقع : المريخ طبيت منه علشاااااانكم واااااااو ونااااااسة

    بطاقة الشخصية
    الكتابه: سبحان الله وبحمده

    فائدة الموز قبل النوم Empty رد: فائدة الموز قبل النوم

    مُساهمة من طرف عنادي صعب الأربعاء مايو 18, 2011 1:19 pm

    يسلمو ع المعلومة المفيدة
    Яőő♍зώ ☠ ğίŗℓ●●●✔ღ
    Яőő♍зώ ☠ ğίŗℓ●●●✔ღ
    عضو ذهبي
    عضو ذهبي


    عدد المساهمات : 2659
    تاريخ التسجيل : 14/06/2011
    العمر : 31
    الموقع : ٱسف يٱ ﯚطني >:/ فِ ٱلِـ ھلِٱلِ گلِ ٱﯚطٱني...

    بطاقة الشخصية
    الكتابه: أعشْق أنوْثني لآنها آلوحيدهَ آلتي تؤديّ برجوٌلتكْ للآنهيآر...

    فائدة الموز قبل النوم Empty رد: فائدة الموز قبل النوم

    مُساهمة من طرف Яőő♍зώ ☠ ğίŗℓ●●●✔ღ الإثنين يونيو 20, 2011 1:33 am

    q
    احب امزح وامزح يحبني
    احب امزح وامزح يحبني
    عضو لامع
    عضو لامع


    عدد المساهمات : 5047
    تاريخ التسجيل : 21/10/2010
    الموقع : الكره الارضيه>>>عارفيين طيب

    فائدة الموز قبل النوم Empty رد: فائدة الموز قبل النوم

    مُساهمة من طرف احب امزح وامزح يحبني الإثنين يونيو 20, 2011 8:42 am



    اشكركم من اعمااااق قلبي على مروركم الرااااائع
    دمتم بود

      الوقت/التاريخ الآن هو الجمعة نوفمبر 22, 2024 7:13 am