Hitskin.com

الســــلام عليكم و رحمــــة الله تعالى و بركـــــــــاتهـ ,,

أخباركم ؟ تمام إن شاء الله

؛؛ 25 وسيلة لغرس الثقة و التغلب على الخوف و الخجل ؛؛

1. إستعن باللـه تعالى ، وأخلص عملك له ، واسأله التوفيق والتيسير.

2. صل ركعتين ثم ارفع يديك للدعاء ، و اطلب من والديك ذلك.

3. تقرب إلى اللـه عزوجل بعمل صالح.

4. تبرأ من حولك وقوتك ، والجأ إلى حول اللـه وقوته سبحانه.

5. حَضِّر تحضيراً جيداً ، واقرأ كثيراً عن كل ما يخص الموضوع.

6. تفهم فكرتك جيداً قبل أن تتحدث بها.

7. احفظ ما تريد قوله جيداً ، و احرص على تكراره كثيراً.

8. تمرن على ما تريد قوله ، وجرب عرضك له في بيتك ، ثم تعرف على أخطائك وحاول تلافيها ( اعمل بروفة).

9. خاطب نفسك وأقنعها بالمقدرة والنجاح ، ولسوف تنجح بإذن اللـه تعالى.

10. حاول الإرتجال ، وتجنب القراءة الكثيرة من ورقة أو مذكرة.

11. كن طبيعياً ، و احذر التكلف والتنطع.

12. حسن مظهرك ، وطيب نفسك ، ورتب هندامك.

13. ضع أمامك رؤوس أقلام الموضوع.

14. إحرص على المبادرة والإقدام ، وكن شجاعاً جريئاً فأنت أَهْلٌ لذلك.

15. تحد نفسك ، وأرغمها على المجازفة ، وأقنعها أن المراتب العالية لا تتأتى إلا بالمجازفة والإقدام والهمة العالية وخوض الصعاب.

16. وافق على بعض الخوف على أساس أنه طبيعي وجيد ، وتذكر قول الشاعر:
بداية المجهول قد يخيف تـــــكراره يجعــــــلـــه ألــيــــف
تقبل للخوف في البداية سياسة الشجعان عن دراية.

.17 اعتقد وتذكر أن الشباب في صفك وهم معك فيما تقول.

18. تصور نفسك متحدثاً ، وخطيباً مفوهاً فأنت أَهْلٌ لذلك.

19. تدرج في الإلقاء والخطابة ، وابدأ في تجمعات وفئات قليلة.

20. ذكر نفسك بأن كل خطيب مشهور كانت بدايته عرضة للخطأ.

21. ابتسم ابتسامة خفيفة.

22. أمسك بجسم صلب غير متحرك إن تيسر لك ذلك.

23. ابدأ الكلام بحمد اللـه والثناء عليه.

24. لا تقارن نفسك بمتحدث آخر.

25. تأكد من وجود أوراقك كاملة.

المرجع : كتاب 555 طريقة ووصية لتصبح مدرباً ناجحاً وخطيباً مؤثراً ومتكلماً بارعاً ،
مع بعض الإضافات البسيطه

تحياتي

يعطيك العافيه نجول

يعــآفيكــ ربـــــي همووووسه

يسلمو ع المرور

يعطيك العافيه نجول موضوع متميز

نتوووو

يسلمووو يالغلاا ع المرور

منووووره

» الثقة بالنفس وتأكيد الذات..
» ليه الخوف اسامه الصافي
» موضوع عام كيف تتخلص من الخوف وقت الامتحانات . . . ؟ ؟
» كيف تتخلص من الخجل ؟؟؟
» اعاني من مشكلة الخجل؟

Hitskin.com

25 وسيلة لغرس الثقة و التغلب على الخوف و الخجل ...