* فوائد الاستحمام بالماء البارد *
قال اللّـھ سبحانهـ وتعالي للعبد الصالح أيوب عليـﮧ السـلآم عندما أراد اللّـھ لَـہْ الشفاء منْ سقمه: ".أرْكـضْ.برجْـلك.هـذا.مُغْــتسلٌ.بــاردٌ.وشــراب..سورة.ص.آية.44
للماء البارد فوائد كثيرة يجهلها معظمنا والقلة التي تعرفها لا تعمل بها. وتكفينا معرفة أنها كانت سبباً لشفاء سيدنا ايوب وسأسرد لكم بعض تأثيرات وفوائد الماء البارد عـﻠے جسم الانسان:
1.نشاط الجسم وتدفق الدم في العضلات وزيادة التنفس في العمق والعدد.
2.نشاط عضلة القلب وقوته وتحمل الأخبار السيئة والمزعجة.
3.تنبيه الجهاز العصبي مما يساعد على سرعة ردود الأفعال.
5. خروج نسبه كبيرة من احتياطي كرات الدم الحمراء المختزنة بالطحال إلى الدورة الدموية مما يساعد زيادة نشاطها.
6. نشاط غدة البنكرياس وزيادة إفراز هرمون الأنسولين في الدم مما يساعد على سرعة احتراق السكر في الدم.
7. تقوية جهازك المناعي ومقاومة الأمراض و تقليل تورم الجسم
8. يشد البشرة ويمنع التجاعيد
لذا نرى الكثيرين منْ كبار السن الأصحاء في بلد مثل "الصين" يستحمون وبشكل جماعي في بحيرات باردة تصل إلى درجة التجمد فبهذا هم يزيدون منْ مناعة أجسادهم ويحسنون منْ أداء أعضاء أجسامهم الداخلية.
أما عن الاستحمام بالماء الساخن، فيقول العلامة ابن سينا رحمه اللّـھہ: ".ان.الماء.الحار.ينفذ.قوى.الجسم.وطاقته.@./"
وبالرغم منْ إنّـﮛ قد تشعر بالخوف منْ الاستحمام البارد إلا إنّـﮛ عند نهاية الدش وتجفيف الجسم ستشعر بارتياح وهدوء أعصاب ونشاط وحيوية
تقبلوا تحياتي
نجلاء الرقاص
